Nếu bạn đang mắc phải triệu chứng viêm, loét dạ dày và khó khăn trong quá trình tiêu hóa, hãy thử qua phương pháp dân gian chỉ với một loại nguyên liệu duy nhất là bắp cải.
Công thức thực hiện rất đơn giản, dễ dàng thực hiện tại nhà và đã được chứng minh hiệu quả.
Bắp cải ngoài khẳ năng làm dịu các vấn đề về đường tiêu hóa, nước ép loại rau này rất giàu vitamin C, hỗ trợ tăng cường hệ thống miễn dịch và quá trình trao đổi chất của cơ thể.
Bắp cải, loại rau tốt cho sức khỏe.
Tác dụng của nước ép bắp cải
– Làm sạch ruột tự nhiên.
– Hỗ trợ điều trị tiểu đường tuýp 2.
– Giảm các triệu chứng của loét dạ dày.
– Cách giảm cân hiệu quả nhất.
Ngoài những lợi ích nêu trên, nước ép bắp cải còn có tác dụng tích cực tới chỉ số cholesterol trong máu, giảm chỉ số cao huyết áp và là phương pháp giảm cân tuyệt vời.
Nước ép bắp cải, trị viêm loét dạ dày rất tốt.
Loại rau này có hàm lượng calo thấp, được biết, trong 100gr bắp cải chỉ có đến 24kcal và 100gr đó có đến 92.52 % là nước, 1.21% protein, 0.18% chất béo, 2.3% chất xơ. Ngoài ra, bắp cải còn là nguồn cung cấp vitamin C, beta carotene, kali, sắt, magie, lưu huỳnh, đồng cho cơ thể, nổi bật nhất là vitamin C và beta carotene.
Thực hiện
Bạn cần chuẩn bị 250gr bắp cải, rửa sạch, ép thu lấy khoảng 100-150ml nước.
Thay vì dùng máy ép, bạn hãy cho bắp cải vào máy xay sinh tố, xay nhỏ rồi chắt lấy nước sẽ tốt hơn.
Cách uống
Sau khi thức dậy, khi dạ dày rỗng, hãy uống hết lượng nước ép bắp cải đã chuẩn bị.
Và không ăn thêm bất cứ thứ gì trong 2 giờ tiếp theo nhé. Sau 2 giờ bạn có thể ăn uống sinh hoạt bình thường.
Để nước ép bắp cải phát huy hiệu quả chữa các căn bệnh trên, hãy kiêng trì áp dụng trong vòng 40 ngày, bạn sẽ thấy kết quả thật bất ngờ.
Trị được nhiều bệnh bằng cách uống nước ép bắp cải khi bụng đói vào sáng sớm.
Nếu bạn không có máy xay, hãy dùng dao cắt hoặc băm nhỏ bắp cải, cho vào một ít muối và ngâm trong 15 phút. Sau đó, dùng miếng vải vắt lấy nước ép.
Trên đây là lời khuyên về các công dụng của nước ép bắp cải, bạn có thể thực hiện cho mình và người thân khi mắc các căn bệnh trên hay đơn giản muốn cải thiện và nâng cao sức khỏe.
Chúc bạn sống vui khỏe.
Vạn Phúc (Theo Health And Home Remedies)
