Tại sao bạn cần ăn hạt đu đủ sống mỗi ngày. Ăn hạt đu đủ sống thường xuyên sẽ giúp cải thiện bệnh gút, xơ gan, suy thận, viêm khớp, sốt thương hàn. Thậm chí là ung thư tuyến tiền liệt.
Hầu hết chúng ta đều có thói quen bỏ hạt khi ăn đu đủ. Tuy nhiên, dưới đây là lý do cần ăn hạt đu đủ sống mỗi ngày mà MOGO Khuyên muốn chia sẻ đến bạn.
Bạn chỉ cần nghiền nát 6 hạt đu đủ tươi hoặc khô. Sau đó trộn với nước cốt nửa trái chanh và 250 ml nước ấm. Bạn nên uống trước bữa ăn 30 phút, thực hiện 2 lần/ ngày. Hiệu quả thể hiện rõ rệt nếu bạn áp dụng liên tục trong 30 ngày.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Karachi đã công bố rằng ăn một lượng nhỏ hạt đu đủ mỗi ngày sẽ cải thiện sức khỏe của thận và ngăn ngừa suy thận. Hạt đu đủ còn có thể làm điều kỳ diệu cho các bệnh liên quan đến vấn đề nhiễm độc thận.
Nhờ đặc tính kháng viêm, hạt đu đủ khi được hấp thu vào cơ thể thường xuyên sẽ giúp giảm viêm khớp, cải thiện bệnh khớp, tiêu sưng và ngăn chặn các cơn đau.
Một lượng nhỏ hạt đu đủ cũng có thể giết chết các vi khuẩn có hại như E. coli, tụ cầu khuẩn, và Salmonella. Tại vùng đất Nigeria, hạt đu đủ nghiền với sữa tươi là biện pháp chữa bệnh sốt thương hàn hiệu quả. Ngoài ra, hạt đu đủ đã được sử dụng rộng rãi ở Costa Rica để chiến đấu chống lại bệnh sốt xuất huyết.
+ 2 lá đu đủ tươi.
+ Rửa sạch và cắt lá đu đủ thành miếng nhỏ.
+ Dùng tay bóp nát và lấy nước đã qua một tấm vải lọc.
+ Thường chỉ có 2 muỗng canh nước ép có thể được ép ra
+ Uống 2 muỗng nước ép lá đu đủ/ ngày.
Hạt đu đủ chứa các tác nhân ngăn chặn sự tăng trưởng của tế bào ung thư và các khối u. Hàm lượng isothiocyanate cao của hạt đu đủ giúp đại tràng, phổi, tuyến vú, hệ bạch cầu và tuyến tiền liệt hoạt động tốt hơn hẳn.
Hạt đu đủ có chứa một loại “alkaloid” gọi là “carpaine” có khả năng giết chết giun trong đường ruột, các enzym papain giúp chuyển hóa protein. Nó giúp cho đường tiêu hóa trở nên khỏe mạnh. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng 75% trẻ em ở Nigeria đã thoát khỏi ký sinh trùng trong ruột của họ bằng cách ăn một lượng nhỏ hạt đu đủ trong 7 ngày.
Hạt đu đủ là chất tránh thai tự nhiên tuyệt vời cho cả đàn ông. Trong nhiều thế kỷ, những người đàn ông ở tiểu lục địa Ấn Độ và khu vực Đông Nam Á có truyền thống sử dụng trái đu đủ và hạt của nó như là một hình thức kiểm soát sinh đẻ không có tác dụng phụ, đối với nam giới, ăn một thìa hạt đu đủ mỗi ngày liên tục trong 3 tháng có thể làm giảm đáng kể số lượng tinh trùng mà không ảnh hưởng đến ham muốn tình dục, tuy nhiên, hiệu ứng này chỉ là tạm thời bởi khi ngưng ăn hạt đu đủ thì chất lượng tinh binh sẽ trở lại bình thường.
+ Hạt đu đủ có thể được ăn sống, xay hoặc nghiền nát rồi trộn chung với salad, sữa hay mật ong.
+ Phụ nữ mang thai và cho con bú không nên sử dụng hạt đu đủ.
+ Trẻ nhỏ có hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện nếu muốn dùng phải hỏi ý kiến của bác sĩ.
Đừng vứt hạt đu đủ ngay sau khi đọc được bài viết này bạn nhé! Chúc bạn sống vui khỏe mỗi ngày!
Nguồn: Healthy Magician
Xem thêm các kiến thức bổ ích tại Mogo và Thích Máy Tính
Cách chọn bột củ dền và cách tự làm bột củ dền mà bạn nên biết
10 lý do bạn nên bắt đầu uống Nước Chanh Ấm mỗi sáng
Bí quyết skincare tiết kiệm chi phí, sở hữu làn da đẹp rạng ngời
