Bí đỏ hay còn gọi là bí ngô, nó chứa nguồn dinh dưỡng vô cùng lớn. Đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Bên cạnh việc bổ sung dinh dưỡng, nó còn có khả năng giúp giảm...
Giảm cân bằng các phương pháp thiên nhiên luôn được ưa chuộng vì độ an toàn và hiệu quả của nó. Nước dừa tươi cũng chính là một phương pháp hiệu quả đáng để chúng ta tham khảo. Trong bài...
Bí đao là loại thực phẩm dinh dưỡng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp chị em làm đẹp. Được xem là một trong các nguyên liệu quý trong các bài thuốc làm đẹp từ thời xưa. [caption...
Trái ổi được biết đến là thực phẩm chứa nhiều vitamin C, E và các chất dinh dưỡng khác. Bổ sung năng lượng cho cơ thể và là loại trái cây yêu thích đối với mọi người. Bên cạnh đó,...
Chuối có nhiều công dụng như ngừa ung thư, bổ sung chất dinh dưỡng,… Đặc biệt, vỏ trái chuối có công dụng giúp giảm cân cực hiệu quả. Liệu bạn có biết đến điều này hay không? Mogo sẽ bật...
Nước đậu đen có công dụng làm mát, thanh lọc cơ thể. Là thực phẩm giúp giảm cân cực kỳ hiệu quả, các chị em hãy thử ngay nhé! Dưới đây Mogo sẽ hướng dẫn cho bạn cách sử dụng...
Thông thường thì chúng ta hay nghĩ việc tập thể dục khi bụng đói sẽ giảm cân hiệu quả hơn. Điều này được cho là nhằm mục đích đốt cháy nhiều chất béo hơn trong khi tập thể dục. Có...
Vết rạn da có biến mất sau khi bạn giảm cân không? Đây là câu hỏi khiến nhiều người đặc biệt là phụ nữ thắc mắc. Và làm cách nào để cải thiện chúng cũng là vấn đề nan giải....
Đôi khi, việc lên một kế hoạch giảm cân hoặc theo dõi quá trình giảm cân khiến bạn trở nên mất dần động lực. Sau đây là những ứng dụng giảm cân tốt nhất năm 2021, Mogo chia sẻ để...
Ngay cả khi nghỉ ngơi, cơ thể bạn cũng đốt cháy calo bằng cách thực hiện các chức năng cơ bản để duy trì sự sống, chằng hạn như: Thở Tuần hoàn máu Chuyển hóa chất dinh dưỡng Tạo tế...
Giảm cân là một quá trình, không phải lúc nào cũng diễn ra nhanh chóng như bạn muốn. Mặc dù việc giảm cân an toàn, lành mạnh cần có thời gian, nhưng có những lý do khiến bạn không thể...
Hầu hết mọi người đều nghĩ rằng đi bộ mỗi ngày không phải là lựa chọn tốt nhất khi để giảm cân. Tuy nhiên, sự thật là đi bộ mỗi ngày là một trong những hình thức hoạt động thể...
Tập thể dục trong khi nhịn ăn, còn được gọi là “fasted cardio”. Nó mang lại khá nhiều lợi ích như có khả năng giảm mỡ nhiều hơn và ngăn ngừa chứng khó tiêu khi tập thể dục. Mặt khác,...
Giảm cân sau 40 tuổi có vẻ khó khăn nhưng chắc chắn không phải là không thể. Bài viết này chia sẻ bí quyết đơn giản dành cho bạn. Chỉ cần nắm vững những điều sau đây thì chắc chắn...
Mỡ bụng bị tiêu diệt tại nhà, hiệu quả ngay trong 7 ngày Mỡ bụng luôn được xem là gánh nặng của các chị em, khiến không ít chị em đau đầu và tốn nhiều tiền bạc, công sức mà...
Ăn kiêng khoa học để không ảnh hưởng đến sức khỏe Ăn kiêng mà không ảnh hưởng đến sức khỏe, không phát sinh bệnh tật? Đây là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm, vậy làm thế nào để...
