Về mặt dinh dưỡng, đường trắng và đường nâu tương tự nhau. Tuy nhiên, cả hai đều có vị và tính chất tương phản khiến chúng có các chức năng khác nhau như thành phần. Ngoài ra, đường là một loại...
Trong số các loại rau củ hiện nay, bột củ dền cũng được ưa chuộng sử dụng rất phổ biến bởi mang hàm lượng dinh dưỡng cao, có nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp. Giống như tất...
Củ dền là loại rau giàu nitrat, chất chống oxy hóa và hợp chất polyphenol có vai trò trong việc cải thiện chức năng tim mạch và hiệu suất tập thể dục. Tuy nhiên, nước ép củ dền có những...
Khoảng 60% tất cả các loại nhựa được sản xuất trên toàn thế giới được sử dụng để đóng gói thực phẩm. Vì thời gian phân hủy rất lâu và nhiều rủi ro khác có thể ảnh hưởng xấu đến...
Chế độ ăn hợp lý cho người tập gym thế nào để giảm cân, tăng cơ, tăng cân hiệu quả. Ngoài tập luyện ra, chế độ dinh dưỡng cho người tập gym là vô cùng quan trọng cần tuân thủ...
Giữ cho phổi khỏe mạnh là điều cần thiết để bạn cảm thấy tốt nhất. Tuy nhiên, các yếu tố phổ biến, bao gồm tiếp xúc với khói thuốc lá và độc tố môi trường, cũng như ăn chế độ...
Đậu nành là cây họ đậu có nguồn gốc từ Đông Á. Chúng là một thành phần quan trọng trong chế độ ăn châu Á và đã được tiêu thụ lâu năm. Ngày nay, chúng chủ yếu được trồng ở...
Một ngày, bạn chỉ có thể ăn một lượng thức ăn hạn chế. Để tối đa hóa lượng chất dinh dưỡng nạp vào, bạn nên sử dụng hạn mức calo một cách thông minh. Cách tốt nhất là cần ăn...
Chế độ ăn uống của bạn có tác động mạnh mẽ đến mức cholesterol. Và các yếu tố nguy cơ khác gây nên bệnh tim. Những người có mức cholesterol cao - đặc biệt là cholesterol xấu LDL. Có liên...
