Trầm cảm là bệnh rối loạn tinh thần, biểu hiện bằng một tâm trạng xấu cũng như các triệu chứng khó chịu khác.
Trong trường hợp bệnh trầm cảm dạng nhẹ, bệnh nhân vẫn có thể duy trì một cuộc sống khỏe mạnh và bình thường nếu xử lý bệnh đúng cách. Nhưng trong trường hợp bệnh trầm cảm ở mức độ nghiêm trọng, người bệnh rất khó khăn để duy trình lối sống tích cực và thậm chí có nguy cơ tử vong cao.
Sau đây là những triệu chứng phổ biến nhất và các dấu hiệu của bệnh trầm cảm:
+ Buồn lo vô cơ hoặc luôn trong cảm giác “trống rỗng”.
+ Mặc cảm tội lỗi.
+ Cơ thể mệt mỏi và không có năng lượng.
+ Có ý nghĩ tự tử, muốn tự tử.
+ Cảm thấy tuyệt vọng.
+ Khó chịu, bồn chồn.
+ Mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều.
+ Khó khăn khi tập trung và thiếu quyết đoán trong mọi vấn đề.
May mắn thay, thiên nhiên đã cung cấp một phương pháp điều trị bệnh trầm cảm cực kỳ hiệu quả bằng vài loại gia vị quen thuộc. Bài viết kì này của MOGO Khuyên xin chia sẻ cách giải quyết mọi triệu chứng trầm cảm bằng gia vị có sẵn trong bếp.
Chuẩn bị:
+ 1 trái chanh tươi.
+ 1 trái cam máu.
+ 2 muỗng canh bột nghệ dạng nghiền hoặc dạng bột.
+ 4 muỗng canh mật ong nguyên chất.
+ 4 chén nước lọc lạnh.
+ 1 chút bột quế (nếu có).
[widget_products id=”344″ title=”Tinh túy hoa rừng xứ New Zealand”]
Thực hiện:
+ Vắt lấy nước cốt chanh và nước cam.
+ Cho tất cả vào trong một bình nhỏ và khuấy đều.
+ Uống hết trong ngày (ngon hơn khi dùng lạnh).
Ghi chú:
+ Uống 2 lần/ tuần để phòng chống bệnh trậm cảm suốt đời.
Công dụng của hỗn hợp chanh, cam, nghệ, mật ong là gì?
Hỗn hợp vô cùng hữu ích trong trường hợp giúp điều trị bệnh Alzheimer, ngăn ngừa sự hình thành tế bào ung thư, làm giảm mức độ cholesterol LDL trong cơ thể, chữa bệnh ung thư da, cải thiện các vấn đề về gan, giảm nồng độ axit trong dạ dày, trị rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, viêm khớp, vàng da.
Trong hỗn hợp này, củ nghệ đóng vai trò quan trọng nhất với các tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe nhờ thành phần curcumin – hoạt chất chính của củ nghệ:
+ Chống oxy hóa.
+ Chống viêm.
+ Chống trầm cảm.
+ Giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
+ Hỗ trợ hoạt động của trí não.
Hy vọng công thức kỳ này sẽ giúp bạn luôn có tinh thần thoải mái. Thay vì uống những loại nước ngọt có hại, còn gì tuyệt hơn khi được thưởng thức 1 ly nước giải khát ngon miệng lại tốt cho sức khỏe đúng không nhỉ!
Nguồn: Healthy Food House
