Bí đỏ hay còn gọi là bí ngô, nó chứa nguồn dinh dưỡng vô cùng lớn. Đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Bên cạnh việc bổ sung dinh dưỡng, nó còn có khả năng giúp giảm...
Giảm cân bằng các phương pháp thiên nhiên luôn được ưa chuộng vì độ an toàn và hiệu quả của nó. Nước dừa tươi cũng chính là một phương pháp hiệu quả đáng để chúng ta tham khảo. Trong bài...
Bí đao là loại thực phẩm dinh dưỡng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp chị em làm đẹp. Được xem là một trong các nguyên liệu quý trong các bài thuốc làm đẹp từ thời xưa. [caption...
Trái ổi được biết đến là thực phẩm chứa nhiều vitamin C, E và các chất dinh dưỡng khác. Bổ sung năng lượng cho cơ thể và là loại trái cây yêu thích đối với mọi người. Bên cạnh đó,...
Chuối có nhiều công dụng như ngừa ung thư, bổ sung chất dinh dưỡng,… Đặc biệt, vỏ trái chuối có công dụng giúp giảm cân cực hiệu quả. Liệu bạn có biết đến điều này hay không? Mogo sẽ bật...
Nhắc đến giảm cân thì gạo lứt là lựa chọn được khá nhiều chị em áp dụng. Loại gạo này có thể giúp bạn giảm cân từ 2 - 3 kg trong vòng 3 tuần. Trong bài viết này, Mogo...
Nước đậu đen có công dụng làm mát, thanh lọc cơ thể. Là thực phẩm giúp giảm cân cực kỳ hiệu quả, các chị em hãy thử ngay nhé! Dưới đây Mogo sẽ hướng dẫn cho bạn cách sử dụng...
Giảm cân bằng ức gà là một trong những cách giảm cân được ưa chuộng nhất. Ức gà được xem là thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn ăn kiêng. Vậy vì sao ức gà được xem là thực...
Thông thường thì chúng ta hay nghĩ việc tập thể dục khi bụng đói sẽ giảm cân hiệu quả hơn. Điều này được cho là nhằm mục đích đốt cháy nhiều chất béo hơn trong khi tập thể dục. Có...
Đôi khi, việc lên một kế hoạch giảm cân hoặc theo dõi quá trình giảm cân khiến bạn trở nên mất dần động lực. Sau đây là những ứng dụng giảm cân tốt nhất năm 2021, Mogo chia sẻ để...
Ngay cả khi nghỉ ngơi, cơ thể bạn cũng đốt cháy calo bằng cách thực hiện các chức năng cơ bản để duy trì sự sống, chằng hạn như: Thở Tuần hoàn máu Chuyển hóa chất dinh dưỡng Tạo tế...
Giảm cân là một quá trình, không phải lúc nào cũng diễn ra nhanh chóng như bạn muốn. Mặc dù việc giảm cân an toàn, lành mạnh cần có thời gian, nhưng có những lý do khiến bạn không thể...
Bơ đậu phộng là một trong những thực phẩm tuyệt diệu tốt cho sức khỏe và phù hợp cho quá trình giảm cân. Nó giúp duy trì cân nặng, no lâu và giảm cảm giác thèm ăn. Đây là một...
Hầu hết mọi người đều nghĩ rằng đi bộ mỗi ngày không phải là lựa chọn tốt nhất khi để giảm cân. Tuy nhiên, sự thật là đi bộ mỗi ngày là một trong những hình thức hoạt động thể...
Duy trì thói quen uống nước chanh ấm mỗi sáng không những giúp cải thiện sức khỏe mà còn cải thiện sắc vóc. Từ đó tạo dựng một cuộc sống vui vẻ và hạnh phúc. Đọc bài viết của Mogo và...
Không cần theo chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, không cần những bài tập luyện kham khổ nhưng thiền vẫn giúp bạn giảm cân thậm chí còn bền vững hơn. Đồng thời thiền cũng mang lại vô vàn lợi ích...
